Tai Chi Chuan
Soul-Chilling
Um seinen Körper richtig zu bewegen, muss man sich seiner bewusst sein.
Die Frage und die Suche nach dem "Wer?" der im Körper wohnt, schafft die Aufmerksamkeit dafür.
Aber auch, ganz einfach, das Wahrnehmen seines eignen Körpers - nicht wie gewohnt von außen,
sondern von innen. Zu Bewusstsein kommt dann auch, wie es in diesem Moment um die eigenen
Gefühle bestellt ist. Das Chi hängt eng mit diesen persönlichen Anteilen zusammen,
es wird von ihnen geleitet und beeinflusst sie gleichermaßen.
Tai Chi Chuan bewegt und
gleicht das Chi aus, dadurch wirkt es auch auf die psychischen Anteile und gleicht auch
hier Ungleichgewichte aus.
Auf der psychischen Ebene spielen sich auch die Beziehungen
zu unseren Mitmenschen ab. Die meisten Menschen sind hier manchmal zu fordernd, oft angriffig,
manchmal zu nachgiebig. Über die körperlich ausgewogenen Bewegungen, die zwischen eher aktiven
und eher passiven Haltungen wechseln, erhält auch die seelische Ebene in uns Anleitungen,
wie es im täglichen Umgang mit anderen Menschen weniger stressig sein könnte.
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